Haaruitval is een veel voorkomend probleem bij zowel mannen als vrouwen. Het kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder genetica, hormonale onevenwichtigheden en bepaalde medische aandoeningen.

Gelukkig zijn er een aantal natuurlijke remedies die kunnen helpen in de strijd tegen haaruitval. Kurkuma, ook bekend als geelwortel, is zo’n supplement dat veel aandacht heeft gekregen vanwege de mogelijke voordelen bij haaruitval.

Er is enig bewijs dat kurkuma, of geelwortel, een aantal potentiële voordelen heeft bij de behandeling van haaruitval. Een voordeel is zijn antioxiderende werking. Wanneer geelwortel als supplement wordt ingenomen, blijkt het de activiteit van vrije radicale moleculen te verminderen, waarvan bekend is dat ze cellen beschadigen en kunnen leiden tot vroegtijdige veroudering, waaronder haaruitval.

In deze blogpost bespreken we enkele onderzoeken die over dit onderwerp zijn uitgevoerd en de mogelijke voordelen van kurkuma of geelwortel voor de behandeling van haaruitval.

Wat is kurkuma?

Kurkuma is lid van de gemberfamilie en komt oorspronkelijk uit Zuidoost-Azië. In dit artikel ben ik dieper ingegaan op gember en de effectiviteit tegen haaruitval. De wortel van de plant wordt gedroogd en vermalen tot een poeder voor gebruik als specerij of kruidensupplement. Geelwortel is een verbinding in kurkuma die verantwoordelijk is voor veel van de gezondheidsvoordelen.

Kurkuma wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele Chinese en Indiase geneeskunde. Het is een populair ingrediënt in kerriepoeder en staat bekend om zijn levendige gele kleur en aardse smaak. Het is een van de meest bestudeerde kruiden in de moderne wetenschap. Het beschikt over talrijke potentiële voordelen met betrekking tot haaruitval.

Wat is de theorie achter Kurkuma als behandeling tegen haaruitval?

Er is enig bewijs dat kurkuma, of geelwortel, een aantal potentiële voordelen heeft bij de behandeling van haaruitval. Het best bestudeerde voordeel is zijn antioxiderende werking. Wanneer geelwortel als supplement wordt ingenomen, blijkt het de activiteit van vrije radicale moleculen te verminderen, waarvan bekend is dat ze cellen beschadigen en kunnen leiden tot vroegtijdige veroudering, waaronder haaruitval.

Het belangrijkste werkingsmechanisme van geelwortel is vermoedelijk zijn ontstekingsremmende werking. Ontsteking kan in de hoofdhuid optreden door een aantal oorzaken, waaronder genetica, stress en bepaalde medische aandoeningen. De ontsteking kan ervoor zorgen dat de haarzakjes zwak worden en haaruitval veroorzaken. Door de ontsteking te verminderen, kan kurkuma haaruitval helpen voorkomen. In dit artikel ga ik dieper in op ontsteking en inflammatie en de gevolgen hiervan voor je haaruitval.

Daarnaast remt Kurkuma pro-inflammatoire cytokinen en vermindert oxidatieve stress, die beide een rol spelen bij haaruitval. Geelwortel blijkt ook het niveau van enzymen die betrokken zijn bij de afbraak van haarzakjes te verminderen, waardoor de haargroei wordt bevorderd en haaruitval wordt voorkomen.

Ontsteking kan in de hoofdhuid optreden door een aantal oorzaken, waaronder genetica, stress en bepaalde medische aandoeningen. De ontsteking kan ervoor zorgen dat de haarzakjes zwak worden en haaruitval veroorzaken. Door de ontsteking te verminderen, kan kurkuma haaruitval helpen voorkomen.

Wat is zegt het wetenschappelijk onderzoek over Kurkuma als behandeling tegen haaruitval?

In dierlijke onderzoeken is aangetoond dat geelwortel de niveaus van DHT vermindert – een hormoon dat bijdraagt tot haaruitval. Eén studie toonde aan dat uitwendige toepassing van geelwortel-extract gedurende 6 weken de haargroei bij muizen deed toenemen. Een andere onderzoek heeft aangetoond dat orale toediening van geelwortel kaalheid bij muizen kon verminderen en alopecia kon omkeren.

Klinische proeven bij mensen hebben veelbelovende resultaten opgeleverd die wijzen op een therapeutische rol van geelwortel bij de behandeling van haaruitval. In een gerandomiseerde, dubbelblinde studie kregen 60 patiënten met alopecia 400 mg geelwortel capsules per dag of een placebo voorgeschreven.

Na 5 maanden behandeling vonden de onderzoekers verbeteringen in de geelwortelgroep, met een statistisch significante afname van haaruitval in vergelijking met de controlegroep. Een soortgelijk onderzoek bij 60 patiënten met mannelijke kaalheid toonde aan dat degenen die met geelwortel werden behandeld na 4 maanden een significante haargroei hadden vergeleken met de placebogroep.

Niet alle klinische onderzoeken hebben echter positieve resultaten opgeleverd. In een dubbelblind, placebo gecontroleerd klinisch onderzoek met 15 patiënten met alopecia, leidde geelwortelsupplementatie niet tot veranderingen in de haargroei.

Mogelijke bijwerkingen van Kurkuma

Voordat je een supplement neemt, is het belangrijk eerst met je arts te overleggen. Sommige mensen lopen het risico op bepaalde bijwerkingen. Hoewel de kans zeer klein is, zijn de volgende bijwerkingen gemeld.

1. Maagdarmstoornissen : Van geelwortel is gemeld dat het lichte maagdarmstoornissen veroorzaakt, zoals misselijkheid en indigestie.

2. Huidallergieën : Geelwortel kan bij sommige mensen huidallergieën veroorzaken.

3. Lage bloeddruk : Van geelwortel is bekend dat het een verlaging van de bloeddruk veroorzaakt, dus mensen met een reeds lage bloeddruk moeten voorzichtig zijn met het innemen van geelwortel.

4. Effect op ijzeropname : Geelwortel kan effect hebben op de opname van ijzer, dus het wordt afgeraden om het in te nemen met ijzersupplementen of voedingsmiddelen die ijzer bevatten. Ik heb een apart artikel geschreven over ijzer tekort als een mogelijke oorzaak voor haaruitval. Indien je hierin geintereseerd bent lees dan hier meer.

5. Mogelijke neurotoxiciteit : Geelwortel is in verband gebracht met neurotoxiciteit bij ratten en moet met voorzichtigheid worden gebruikt bij mensen met bestaande neurologische problemen, zoals toevallen of cognitieve stoornissen.

6. Interactie met anticoagulantia : Geelwortel heeft een antiplatelet effect, dus het moet met voorzichtigheid worden gebruikt met bloedverdunnende medicijnen.

7. Interacties met geneesmiddelen : Geelwortel kan een wisselwerking hebben met enkele gangbare medicijnen, waaronder bepaalde antidepressiva en bloeddrukmedicijnen.

8. Nierproblemen : Geelwortel kan bij sommige mensen nierschade veroorzaken.

9. Verhoogd risico op bloedingen bij mensen met een bloedingsstoornis : Geelwortel moet met voorzichtigheid worden gebruikt bij mensen met een bloedingsstoornis, omdat het overmatige bloedingen kan veroorzaken.

Conclusie

Er is dus enig bewijs dat kurkuma of geelwortel kan helpen in de strijd tegen haaruitval. Hoewel meer onderzoek nodig is, kan het nuttig zijn voor mensen die op zoek zijn naar een natuurlijke remedie om te overwegen deze specerij aan hun dieet toe te voegen. Zoals met elk supplement is het echter belangrijk om met uw arts te overleggen voordat u grote veranderingen aanbrengt in uw dieet of levensstijl.

Tenslotte mag er geconcludeerd worden dat je kurkuma kan proberen als natuurlijk alternatief mocht jij liever geen medicijnen of chemicaliën nemen.

Echter zijn deze middelen wel een stuk effectiever tegen haarverlies. Betere alternatieven zijn Finasteride of Dutasteride, minoxidil en dermarollen en ketaconal shampoos. Mocht jij het liever bij de natuurlijke remedies houden dan heb ik hieronder de volgende artikelen geschreven met oliën en supplementen die mogelijk interessant zijn voor jou om te lezen.

Helpt pompoenpitolie als natuurlijke remedie tegen haaruitval?

Werkt Sesamolie als natuurlijk alternatief tegen haaruitval?

Werkt Rozemarijnolie als middel tegen haaruitval?

Helpt pepermuntolie als middel tegen haaruitval?

Werkt wonderolie (castor olie) als middel tegen haaruitval?

Helpt Gember als natuurlijk alternatief tegen haaruitval?

Helpt zink als middel tegen haaruitval?

Waarom koperpeptiden kunnen helpen tegen haaruitval?