Haarverlies is voor veel mensen een algemeen probleem. Het kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder genetica, hormonale veranderingen en medische aandoeningen. Begrijpen wat als normaal haarverlies wordt beschouwd en wanneer haarverlies een teken kan zijn van een groter probleem is belangrijk voor het behoud van de gezondheid en het uiterlijk van uw haar.

De gemiddelde persoon verliest tussen de 50-100 haren per dag. Als u echter merkt dat u meer verliest dan dit, of als u merkt dat uw haar dunner of vlekkerig wordt, kan er sprake zijn van haaruitval.

In dit artikel ga ik heel algemeen in op de meest belangrijke vragen als: Wat is mannelijke kaalheid? Mogelijke oorzaken en behandelings opties en nog veel meer!

Wanneer is uw haaruitval normaal en wanneer word je kaal?

Schrik niet als je meer haren in je borstel vindt dan normaal, dat is volkomen normaal! In feite verliest de gemiddelde persoon 50-100 haren per dag. Wees dus niet verbaasd als je elke keer dat je met je vingers door je haar gaat een beetje haar ziet vallen.

Het hoort allemaal bij de natuurlijke haargroeicyclus. Maak je dus geen zorgen en blijf rocken met je mooie haar!

Het normale bereik van haarverlies per dag is dus ongeveer 50-100 haren. Dit wordt beschouwd als onderdeel van de normale haargroeicyclus, en het is niets om je zorgen over te maken. De haargroeicyclus is verdeeld in drie fasen: de anagene fase (groeifase), de katagene fase (overgangsfase) en de telogene fase (rustfase). Gemiddeld bevindt ongeveer 90% van het haar op uw hoofd zich in de anagene fase, terwijl de overige 10% zich in de telogene fase bevindt. Tijdens de telogene fase valt het haar op natuurlijke wijze uit, en het wordt dan normaal geacht dat u 50-100 haren per dag verliest. Indit artikel ga ik dieper in op de verschillende haargroeifases.

Als u echter merkt dat u meer dan dat verliest, of als u merkt dat uw haar dunner of vlekkerig wordt, kan dat een teken van haaruitval zijn en kunt u het beste een arts raadplegen. Die kan de oorzaak van uw haaruitval vaststellen en een passend behandelplan aanbevelen.

Een van de meest voorkomende oorzaken van haaruitval is een aandoening genaamd Androgene Alopecia, ook bekend als mannelijke of vrouwelijke kaalheid. Deze vorm van haaruitval wordt veroorzaakt door een combinatie van genetische en hormonale factoren. Mannen hebben meer kans om deze aandoening te ontwikkelen, maar ook vrouwen kunnen er last van hebben.

Wat is Androgene Alopecia?

De meest voorkomende oorzaak van haaruitval is een aandoening genaamd Androgene Alopecia, ook bekend als mannelijke of vrouwelijke kaalheid. Deze vorm van haaruitval wordt veroorzaakt door een combinatie van genetische en hormonale factoren. Mannen hebben meer kans om deze aandoening te ontwikkelen, maar ook vrouwen kunnen er last van hebben.

Androgene alopecia presenteert zich meestal als een terugwijkende haarlijn bij mannen en als dunner wordend haar op de kruin van het hoofd bij vrouwen. De aandoening wordt veroorzaakt door een gevoeligheid voor het hormoon dihydrotestosteron (DHT), waardoor de haarzakjes krimpen en uiteindelijk geen nieuw haar meer produceren.

Deze vorm van haaruitval gebeurd meestal via een bepaald patroon. Ik heb dat patroon dat perfect wordt uitgebeeld aan de hand van de norwood schaal hier verder uitgelegd.

Andere mogelijke oorzaken van haaruitval zijn:

Ik heb een heel artikel toegewijd over de zeldzamere veries van haaruitval, die zelden vookomen. Hieronder zie je echter haaruitval mogelijkheden die meestal tijdelijk zijn ipv permannent.

– Stress: Fysieke of emotionele stress kan haaruitval veroorzaken, hoewel het meestal tijdelijk is.

– Hormonale veranderingen: Zwangerschap, menopauze en andere hormonale veranderingen kunnen haaruitval veroorzaken.

– Medicijnen: Bepaalde medicijnen, zoals bloedverdunners, anticonceptiepillen en antidepressiva, kunnen als bijwerking haaruitval veroorzaken.

– Voedingstekorten: Een gebrek aan bepaalde voedingsstoffen, zoals ijzer of eiwit, kan haaruitval veroorzaken.

– Medische aandoeningen: Bepaalde medische aandoeningen, zoals schildklieraandoeningen en auto-immuunziekten, kunnen haaruitval veroorzaken.

Behandelingsmogelijkheden voor alopecia androgenica

Het belangrijkste bij het aanpakken van mannelijke kaalheid is dat je er vroeg bij bent. In dit artikel ga ik hier dieper op in.  Ik stel altijd voor om een haarvangertje aan te schaffen om te zien hoeveel haren jij verliest per douchebeurt.

-Ketoconazol shampoo, deze shampoos hebben een effect op de DHT die zich heeft opgebouwd in jou hoofdhuid, dit is naar mijn mening de beste behandelingg om mee te beginnen.

– Minoxidil of Rogaine: Dit is een topische oplossing die tweemaal per dag op de hoofdhuid wordt aangebracht. Het zou de bloedtoevoer naar de haarzakjes verhogen, wat de haargroei kan stimuleren.

– Finasteride: Dit is een pil die eenmaal per dag oraal wordt ingenomen. Het blokkeert de productie van DHT, wat haaruitval kan helpen vertragen of stoppen.

– Dutasteride: Dit heeft hetzelfde effect als Finasteride

– Haartransplantatie: Een haartransplantatie is een chirurgische ingreep waarbij haarzakjes uit een deel van de hoofdhuid worden genomen en getransplanteerd naar een kaal of dunner wordend deel.

Andere behandelingen zijn lasertherapie, micropigmentatie van de hoofdhuid en voedingssupplementen.

Ik heb verschillende natuurlijke olieen en middelen onderzocht in hun effectiviteit tegen haarverlies.

Ben jij benieuwd of producten die jij mogelijk al thuis hebt staan werken tegen haarverlies klik dan op een van de onderstaande links.

Helpt pompoenpitolie als natuurlijke remedie tegen haaruitval?
Helpt Saw palmetto tegen haaruitval?
Werkt Sesamolie als natuurlijk alternatief tegen haaruitval?
Werkt Rozemarijnolie als middel tegen haaruitval?
Helpt pepermuntolie als middel tegen haaruitval?
Werkt wonderolie (castor olie) als middel tegen haaruitval?
Helpt Gember als natuurlijk alternatief tegen haaruitval?
Helpt zink als middel tegen haaruitval?
Waarom koperpeptiden kunnen helpen tegen haaruitval?
Helpt Kokosolie als natuurlijk middel tegen haaruitval?
Collageen tegen haaruitval? – Heeft het nut?
Magnesium voor haargroei – stopt het haaruitval?

Welke veranderingen in levensstijl kunnen helpen bij haaruitval?

Er zijn verschillende veranderingen in levensstijl die kunnen helpen om de gezondheid van je haar te verbeteren en mogelijk haaruitval te vertragen of zelfs om te keren. Enkele daarvan zijn:

– Het eten van een gezond en evenwichtig dieet: Een dieet dat rijk is aan voedingsstoffen, zoals ijzer, eiwitten en vitamine A en C, kan helpen om de haargroei en de algehele gezondheid van het haar te bevorderen.

Voedingsmiddelen die veel van deze voedingsstoffen bevatten zijn mager vlees, vis, eieren, bladgroenten en fruit. Ik heb een artikel geschreven over de beste voedingsmiddelen tegen haarverlies ben jij hierin geinteresseerd lees hier dan meer.

– Verminderen van stress: Stress kan haaruitval veroorzaken, dus het is belangrijk om manieren te vinden om stress in je leven te beheersen. Dit kan bestaan uit lichaamsbeweging, yoga, meditatie en andere ontspanningstechnieken.

– Het vermijden van bepaalde kapsels: Kapsels die veel spanning op het haar zetten, zoals strakke paardenstaarten, vlechten en cornrows, kunnen haaruitval veroorzaken.

Het is het beste om deze kapsels te vermijden of ze slechts af en toe te dragen. Ik heb een artikel geschreven over het dragen van petten en musten en het effect op haarverlies ben jij hierin geinteresseerd lees hier dan meer.

– Stoppen met roken: Roken wordt in verband gebracht met haaruitval en kan ook het haar en de hoofdhuid uitdrogen. Stoppen met roken kan de algemene gezondheid van je haar en hoofdhuid verbeteren. Ik heb een artikel geschreven over roken en het effect op haarverlies ben jij hierin geinteresseerd lees hier dan meer.

– Vermijd overmatig gebruik van haarstylingproducten: Producten zoals haarverf, relaxers en styling tools kunnen het haar beschadigen en haaruitval veroorzaken. Als u deze producten met mate gebruikt, kunt u het risico op haaruitval verminderen.

– Minderen met warmtestyling: Hittestyling zoals steiltangen en föhns kunnen het haar beschadigen, wat leidt tot haaruitval. Probeer het gebruik van warmtestylingapparaten te beperken en gebruik hittebeschermers.

– Voldoende slaap: Slaap speelt een belangrijke rol in het behoud van de algemene gezondheid en de gezondheid van het haar is geen uitzondering, gebrek aan slaap kan haaruitval veroorzaken. Probeer minstens 7-8 uur slaap per nacht te krijgen.

Het is belangrijk op te merken dat, hoewel deze veranderingen in levensstijl kunnen helpen om de gezondheid van uw haar te verbeteren, ze mogelijk niet effectief zijn in het omkeren van haaruitval veroorzaakt door bepaalde medische aandoeningen of genetische factoren.

Conclusie

Het is belangrijk om in gedachten te houden dat haaruitval een symptoom kan zijn van andere onderliggende gezondheidsproblemen en het is altijd het beste om een arts te raadplegen om de hoofdoorzaak van haaruitval te begrijpen en een passende behandeling te krijgen.

Kortom, het verliezen van 50-100 haren per dag wordt als normaal beschouwd en maakt deel uit van de haargroeicyclus. Als u echter overmatig haarverlies of dunner wordend haar opmerkt, is het belangrijk een arts te raadplegen om de oorzaak vast te stellen en een passend behandelingsplan te vinden.

Androgene alopecia is een van de meest voorkomende oorzaken van haaruitval, maar er zijn ook andere mogelijke oorzaken, zoals stress, hormonale veranderingen, medicijnen en medische aandoeningen. Met de juiste behandeling en veranderingen in levensstijl is het mogelijk om de gezondheid van uw haar te verbeteren en het vertrouwen in uw uiterlijk terug te winnen.

Het is ook belangrijk te weten dat haarverlies voor veel mensen een gevoelige en emotionele kwestie kan zijn. Het kan het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen aantasten en het kan moeilijk zijn om ermee om te gaan. Het is echter belangrijk om te onthouden dat haaruitval een veelvoorkomend probleem is en dat er veel effectieve behandelingsmogelijkheden zijn.

Naast medische behandeling zijn er ook veranderingen in levensstijl die kunnen helpen de gezondheid van uw haar te verbeteren. Een gezond dieet dat rijk is aan voedingsstoffen, zoals ijzer en eiwitten, kan de haargroei bevorderen. Regelmatige lichaamsbeweging en stressbeheersingstechnieken kunnen ook helpen om de algemene gezondheid van uw haar te verbeteren.